聚缘助孕:女生的煲汤食谱大全,各种功效,各

  美食带给我们的,不止味蕾上的感觉,不止鼻子里的触动,不止嘴里分泌的唾液,还有令人舒畅的心情,还有专注的思考,还有对生活的热爱。每个人心中都应该充满爱,爱是一个胃的开始,有了美食我们才有爱,它是一种能让人心情愉悦活蹦乱跳的动力,也是一个坚强的脊梁柱。美食它不仅是吃饱,我们还需要用心的去品尝它的内在。今天我又来教大家学习美食小技巧了!

  无花果瘦肉汤:健胃理肠益气养血

  

  做法:

  1、把瘦肉洗干净,切粗丁,把无花果和南北杏洗干净,枸杞洗干净,姜切片备用。

  2、在锅里放水烧开,放入瘦肉焯至变色,捞出洗干净浮沫。

  3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时。

  4、加入枸杞继续煮十分钟,然后加盐调味即可。

  小贴士

  1、焯过瘦肉再煮汤,可以令汤更清甜。

  2、枸杞要最后再放入汤煮,如果太早煮,容易煮烂掉。

  冬瓜海带瘦肉汤:秋季润燥减肥两兼顾

  原料:冬瓜,海带,瘦肉,陈皮

  配料:盐

  做法:

  1、把瘦肉洗干净,切块,冬瓜去皮洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。

  2、把海带放入清水中浸泡透,洗干净,切小段备用。

  3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里,加入适量清聚缘助孕:女生的煲汤食谱大全,各种功效,各水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。

  小贴士

  1、冬瓜也可以不用去皮,这样煮出来的汤更去火。

  秋季去燥不可错过:莲子猪肚汤

  原料:猪肚,莲子,白果

  辅料:面粉,枸杞

  配料:料酒,盐

  做法:

  1、把猪肝翻面过来,把有粘液的那面翻出来,放入面粉和盐,不停地揉搓,再用水清洗干净。

  2、在锅里放水烧开,把猪肚翻回正面,放入锅里,加料酒、姜和醋,焯二分钟,捞出放凉,然后刮掉表面的油脂。

  3、把猪肚洗干净,切成丝,把莲子浸泡软,去掉莲芯,白果去掉外壳和黄衣,洗干净备用。

  4、把猪肚、白果和莲子放入高压锅里,加入适量清水,放入盐,煮开,再继续煮半小时。

  5、然后把汤倒出小锅,放入姜和枸杞,再加入鸡精,大火煮开即可。

  贴士

  1、用面粉揉搓猪肚,就可以把猪肚的粘液清洗干净

  很多食材的搭配上要注意了,切勿乱搭配食材,太子参是很好的中药材补品,那么,太子参可以和什么煲汤?太子煲汤要多久?我们来看看。

  太子参可以和什么煲汤

  太子参可以和很多食材一起做成各种美味,比如银耳太子参炖鹿肉,其中的鹿肉营养丰富,可提高人体抵抗力,能改善体虚的情况。而银耳能滋阴,太子参能改善疲劳的状况,经常吃此款美味,强身健体的功效不小。

  银耳太子参炖鹿肉汤

  材料:银耳50克、太子参15克、鹿肉300克、姜10克、清汤1200克。

  调味料:盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克。

  做法:

  1、银耳、太子参分别用温水涨发好,鹿肉切蚕豆丁大小汆水,姜切片待用。

  2、将净锅上火,放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

  太子聚缘助孕:女生的煲汤食谱大全,各种功效,各煲汤要多久

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  很多人以为煲汤需要煲的时间越久就越有营养,其实并不是这样的。长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1-1.5小时,即可获得比较理想的煲汤的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。

  看到别人做的饭菜直流口水,可自己做的却惨不忍睹?其实一方面是没有掌握火候,另一方面是做饭的次数太少,俗话说熟能生巧,我相信总有一天,满桌的美味佳肴都出自你手。本文图片均来自网络,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!

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