月经被女性朋友亲切的称为“大姨妈”，炎热夏季来月经的那几天确实很烦，如伴有痛经对女性则是更大的折磨，但当月经存在异常情况时，女性也不免会担心。

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经血其实可以反映出女性自身的健康情况，如经血颜色异常、量大、有血块，这都会引起女性朋友的高度重视。

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月经的形成主要是源于子宫内膜的脱落，当脱落的碎片过大或经血量过多时就会形成血块;

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“如果你身体没有出现其他不适症状，同时血块的量在正常范围内，就不必过分担心;如果血块量过多，且颜色异常，需去医院进行检查，听取医生的健康指导。”

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原因一：受凉引起

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夏至已至，室外温度愈来愈高，为了解暑，室内空调温度偏低，大家饮食也贪凉。多方夹攻，可以或许招致身体受寒，呈现宫寒的状况，使得经血凝固，呈现血块。

原因二：久坐不动

在工位上一坐一天，下班后窝在沙发或床上不动弹，经血运转不畅调集凝固成块，严重者还可以激起痛经。

原因三：内分泌失调

会招致月经掉落调，血块较多是常有的症状之一。

原因四：患有妇科疾病

假定经期血块不只量多还呈深红发黑的色彩，可以或许是有妇科病惹起的。比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫位置异常等。

医生提醒：出现大血块需警惕!!!

月经伴有血块是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而发生周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，腹痛等现象。

经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。

长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。

月经有血块的女性，该如何正确调理?

一、注意保暖

如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。

二、饮食上忌生冷

到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。

三、避免过劳

如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。

四、愉悦心情

保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。

五、多 取维生素C、E

维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物 取丰富维生素C丶E。

健康指导

虽然很多时候女性都会觉得来“大姨妈”很烦恼，认为做女人每月都要来月经很麻烦，总是希望如果不来就好，但当它出现异常时，你也会十分着急。

作为女性，首先应学会做好日常卫生、保健工作，做好定期妇科检查，及时排除机体异常情况，发现异常应及时寻求医生帮助。

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