代孕宝宝常喝粥能养胃?那些吃什么好消化的常

  文|福林妈咪

  宝宝的每一步成长宝妈们都会尽心尽力地参与其中。

  尤其是处于婴幼儿时期的宝宝们,他们成长中所需要的营养物质都来自妈妈们悉心做的营养餐。

  宝妈们为了宝宝能很好的消化食物,吸收食物营养,都会在喂养代孕宝宝的时候使出浑身解数,比如说,给宝宝多喝粥。

  我们都知道,如果胃不好,平时饮食就应该多喝粥,那样便于人体消化吸收,食物能在胃部被正常地消化掉,胃部自然就不会有太强的不适感。

  宝妈们也都知道,代孕宝宝的脾胃都是虚弱的,又加之知道胃不好多喝粥的常识,就会经常给宝宝多喝粥类食物,美其名曰“喝粥养胃”。

  其实,“喝粥养胃”的常识,并不适用于宝宝每日的饮食状况。

  粥类食物,在经过长时间的沸腾热煮之后,虽然食物会被煮地稀烂,方便代孕宝宝胃部消化,但是食物中的蛋白质、维生素、膳食纤维基本也会被煮的消失殆尽,食物就会失去原有的营养价值,宝宝从食物中获取的营养物质就会减少,不利于宝宝的成长发育。

  长时间喝粥类食物,宝宝身体的营养会缺失。

  当然,另外一个原因是,宝宝从小摄入太多的粥类食物,倒是让宝宝娇弱的脾胃好消化食物了,可慢慢地也让脾胃适应了这样的食物,如果宝宝吃些诸如馒头类的淀粉食物,又或者是富含蛋白质的肉类食物,再或者是坚果之类的食物,就会让宝宝的脾胃消化运作能力反应不过来,使得消化功能出现短暂障碍,给宝宝带来身体不适,造成脾胃受伤。

  在日常饮食中,宝妈们应避免经常给宝宝喂养粥类食物。

  正确的做法则是,给宝宝喂粥类食物的同时,要辅加一些肉类、富含纤维、维生素的食物,这样既能让宝宝获得充分的营养,也能让宝宝的脾胃得到锻炼,提升脾胃的消化运化功能。

  当然,对于刚进入辅食期,还没有长全牙齿的宝宝,宝妈们还是要以流食易消化的食物为主,同时也要注意流食物的营养成分,保证宝宝能全面获取营养。

  如果说,“喝粥养胃”是妈妈们被绕进去的误区,那给宝宝喝鲜榨果汁,可就是宝妈们自己坚持的“错误”。

  果汁的营养很少,甚至比不上果泥的营养价值,而果泥的营养价值还是不如水果本身。

  六个月以后的宝宝虽然可以添加辅食,但宝宝的牙齿并未长出来。为了能让宝宝从水果中获取维生素等营养物质,有些宝妈们就会把水果榨成果汁后再给代孕宝宝饮用。

代孕宝宝常喝粥能养胃?那些吃什么好消化的常

  可问题是,这样的果汁其实是没有太大营养价值的。

  水果在被榨成果汁时,果肉中的纤维素和果胶就已经遭到破坏和流失。可别小看果肉中的纤维素和果胶,他们可有促进人体肠道消化的功能,甚至还有健脾护胃的效果,像木瓜、菠萝、柚子、苹果这些水果都对宝宝的脾胃有好处。

  榨成汁后,反而让水果中的糖分变的多起来,经常给代孕宝宝喝果汁,很容易让宝宝出现龋齿,甚至一些宝宝的肥胖,就是因为经常喝果汁,导致糖分摄取量太多才导致的肥胖。

  科学研究人员称,一岁以下的宝宝尽量不要喝果汁,那样不仅无法给宝宝提供所需要的营养,反倒增加了宝宝患龋齿和肥胖的几率。

  当然,在给宝宝食用水果的时候,也要注意不能让宝宝吃太多,以免给宝宝的脾胃造成负担。

  说到肥胖,还有一个引起宝宝肥胖的“凶手”——蜂蜜。

  蜂蜜中的糖分含量也是极高的,摄入过多很容易导致宝宝肥胖。

  当然,蜂蜜的危害也不只如此。

  虽说蜂蜜中含有一些纤维素,这些纤维素也有润肠道,帮助消化的功效,但要是受到污染的蜂蜜,恐怕那就是毒药。

  蜜蜂在采摘蜂蜜的时候,如果采到了被肉毒杆菌污染的花粉和蜜,那蜂蜜就会受到肉毒杆菌的污染,这种受污染的蜂蜜给宝宝食用,宝宝虚弱的肠胃就会受到有害病菌的侵害,甚至还会危及宝宝的生命。

  这样说来,宝妈们在照顾宝宝的时候,可不要以一概全、太主观的去喂养宝宝,稍有不慎,宝宝的小身体就会出现状况的。所以,科学育儿才是宝妈们要坚持的育儿标准呀。

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